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Isabel Silva apresenta “A comida que me faz brilhar”

O livro “A comida que me faz brilhar”, da apresentadora da TVI Isabel Silva, vai ser apresentado no próximo dia 26 de Fevereiro, na FNAC Colombo, em Lisboa, pelas 18h30.

A apresentação está a cargo de Mónica Jardim e Iara Rodrigues.

“O meu brilho nasceu comigo, é certo, mas alimenta-se do melhor combustível que lhe podia dar: a minha alimentação. É a minha comida que me dá energia para correr, para gargalhar com os meus amigos, para dançar, para trabalhar cheia de vontade e para encarar os meus problemas e adversidades com todas as ganas do mundo! É este meu brilho que me faz ‘booaaarrrr’!”, explica a autora.

E acrescenta: “Ouço as pessoas dizer que se sentem cansadas, sem energia, com a barriga sempre inchada, a pele sebosa, com queda de cabelo… Muitos destes problemas resolvem-se com uma simples mudança de alimentação. É fundamental ouvir o nosso corpo, ele dá-nos sinais para mudar, alerta-nos para algo que não está bem”.

Depois d’ O Meu Plano do Bem e de um ano de muita pesquisa e conhecimento interior, Isabel Silva traz mais 60 receitas “incríbeis” que usa no seu dia-a-dia.

“São saborosas, variadas e, claro, muito coloridas. Conto-vos o meu segredo para Despertar com Alegria, a maneira certa para Matar a Sede, revelo-vos os meus Yummies, as receitas das minhas Bowls, taças cheias de cor e saúde, os Lanches que me acompanham durante o dia e as minhas Marmitas. Claro que não faltam as Lambarices, sem as quais eu não vivo e… Tudo com Caju! «Ai, meu Deus, o meu Caju!» Sim! Há um capítulo só dedicado ao meu fruto seco favorito”, garante a apresentadora.

A autora

Isabel Silva nasceu a 8 de Maio de 1986, em Santa Maria de Lamas. Licenciou-se em Ciências da Comunicação, pela Universidade Nova de Lisboa, e é pós-graduada em Cinema e Televisão pela Universidade Católica. Estudou rádio e televisão no CENJOR e esteve três meses em Londres num curso de jornalismo.

Trabalhou como jornalista e gestora de produto antes de entrar para a TVI, em 2011, como repórter do “Você na Tv”. A partir daí, não mais parou como repórter e apresentadora de televisão.

Actualmente apresenta o programa “Somos Portugal”. Tem também um canal no YouTube e um blogue, Iam Isabel Silva, onde partilha o seu dia a dia com os seus milhares de seguidores.

Ficha técnica

Título: A comida que me faz brilhar
Subtítulo:
Subtítulo: Receitas (incríbeis) que te vão nutrir, proteger e dar a energia que precisas
A autora: Isabel Silva
Género: Saúde e bem estar
Nº de páginas: 216
À venda a partir de: 21 Fevereiro 2018
P.V.P.: 18,50 €

WOOK - www.wook.pt

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