Como estamos a entrar na fase em que as festas terminaram e a maior parte das pessoas ganhou uns quilinhos a mais, é importante encontrar a dieta ideal para cada pessoa. É mesmo isso que a nutricionista Maria João Ibérico Nogueira propõe. Encontrar uma dieta que seja possível cumprir, uma …
Ler mais »Ano Novo, dieta nova
Depois dos abusos da quadra natalícia, chegou o Ano Novo e, com ele, a promessa de uma dieta nova. A comida “bio” da Chef da Agrobio, Sofia Santos, faz parte de um projecto de Coaching na área da alimentação saudável, adaptando-a a cada caso. Sofia Santos tem 29 anos e …
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